Высоко в горах или близко к морю. Ради расслабления или всплеска адреналина. Среди дольменов, древних храмов, минеральных источников или ледников. Золотые Черепахи делятся идеями, как провести фантастически прекрасный отпуск на Кавказе.

 

Залезть на скалы в Красной поляне

 

Для альпинистов и скалолазов Кавказ — родная стихия: куда ни глянь, всюду красуются вершины, да призывно манят отвесные склоны. Маршруты по большей части дикие, но есть и исключения. В окрестностях Сочи появились виа-ферраты, иначе говоря «железные тропы» по скалам, оборудованные страховочными элементами. На виа-ферратах спортсмены не тратят времени на шлямбуры, крюки и закладки, а новички могут почувствовать себя бывалыми альпинистами, даже если раньше видели горы только в интернете.

Короткая и простая виа-феррата — в сочинском «Скайпарке» по дороге в Красную поляну. Весь путь можно пройти за час, справится любой здоровый человек, в том числе дети от 10 лет. Каждую группу сопровождает инструктор. Там же, в «Скайпарке», можно проверить на прочность нервы, прыгнув на банджи с высоты 69, либо 207 метров. Другие виа-ферраты сложнее: одна — в Агурском ущелье с подъемом на Орлиные скалы, другая — рядом с Красной поляной. Разобраться с обвязками, карабинами и прочими премудростями помогут гиды, а много и подробно о виа-ферратах можно почитать здесь. И самое главное: не смотрите вниз не забывайте смотреть по сторонам — места сказочно красивые!

6 prichin s#ezdit' na Kavkaz jetim letom

Увидеть древнейшие церкви России

 

Грозно шумит река Большой Зеленчук, а в долине над ней — гулкая тишина. Считается, что тут, в районе поселка Нижний Архыз, стоял город Маас — столица влиятельного древнего государства Алания. Город давно исчез, но на его месте осталось множество сооружений: и культовых, и бытовых. Самые известные — три Зеленчукских храма — построены в начале X века, когда Алания официально приняла христианство.

Внушительный Северный храм был кафедральным собором Алании. Второй храм называют Средним. Крошечный Южный — единственный действующий, в него стоит заглянуть, чтобы ощутить тихую благоговейную атмосферу и связь веков. На другой стороне реки можно подняться к лику Христа. Другие любопытные объекты — каменный круг диаметром 88,5 м (его назначение так и не разгадано), менгиры в два человеческих роста, развалины зданий, христианские и языческие захоронения. Исследовать аланское городище лучше с экскурсоводом, чтобы ничего не пропустить. В получасе езды от городища находится астрофизическая обсерватория РАН, советуем не упускать возможность и записаться туда на экскурсию.

 

6 prichin s#ezdit' na Kavkaz jetim letom2

Как добраться: самолетом до Ставрополя или Минеральных вод, дальше — автобусом, такси или машиной до Нижнего Архыза.

Вспомнить школьную программу по литературе

 

Многие из нас впервые узнали о красоте Кавказа из «Мцыри» и «Героя нашего времени». Да и сам драматический образ Михаила Юрьевича Лермонтова — чего скрывать — волновал наши впечатлительные умы. Тем интереснее, став взрослыми, попасть в места, о которых в 9 классе можно было только мечтать.

Самое лермонтовское место Кавказа, конечно, Пятигорск. Скромный белый домик с камышовой крышей, в котором поэт провел лето 1841-го, прячется внутри музейного квартала у подножия горы Машук. На предполагаемом месте дуэли с Мартыновым от мрачных мыслей отвлекают продавцы сувениров. К озеру Провал совершали прогулки герои «Княжны Мери», а лермонтовские ванны помнят самого поэта. Беседка «Эолова арфа», академическая галерея, «дом княжны Мери»: среди лермонтовских и печоринских мест быстро настраиваешься на романтический лад. Чтобы окончательно оторваться от реальности, «воспарите» над Машуком на канатной дороге: отличные виды гарантированы. После долгой прогулки приятно посидеть с книжкой на балконе арт-кафе «Тет-а-тет», бывшей кофейни Гукасова.

6 prichin s#ezdit' na Kavkaz jetim letom3

Как добраться: на поезде до Пятигорска или самолетом до Минеральных Вод и дальше на автобусе, электричке или такси (меньше часа езды).

 

Получить горный загар

 

Домбай и горнолыжный курорт — не синонимы. Летний Домбай — непривычный, другой, но не менее вдохновляющий, чем зимний. Можно целыми днями гулять по живописным ущельям, учиться верховой езде, любоваться водопадами, озерами и ледниками, не опасаясь с головой провалиться в сугроб. На горе Мусса-Ачитара надолго зависаешь, разглядывая разноцветные альпийские луга и Главный Кавказский хребет, вырастающий из густо-зеленого леса. А вечером — непременно банька и карачаевские хычины, полный комплект простых удовольствий.

Если хотите медитативный тишины, останавливаться лучше не в самом Домбае, а на уединенной базе отдыха «Алибек» в 7 км от поселка. Далеко не пять звезд, но номера вполне приличные и еда как у бабушки. Раньше здесь был альплагерь, поэтому до настоящих высоких гор можно дойти пешком. За один долгий день можно совершить прогулку к леднику Алибек, 25-метровому Алибекскому водопаду и зелено-голубому Турьему озеру.

Домбай расположен недалеко от государственной границы. Отправляясь к очередному водопаду, проверьте, не входит ли он в пятикилометровую погранзону, для нахождения в которой нужен пропуск.  Пропуск в Тебердинский заповедник можно получить в поселке Теберда или у егерей на месте.

6 prichin s#ezdit' na Kavkaz jetim letom4 

Заглянуть внутрь дольменов

 

Первые конструкции из гигантских каменных глыб появились на Кавказе 4-5 тысяч лет назад. В них погребали умерших, но было ли это единственным назначением дольменов? Древние обсерватории, акустические установки, места с особой энергетикой — версий много, одна причудливее другой, но точного ответа на вопрос наука пока не дала. Дольмены могут быть высечены в скале или сложены из блоков. Чаще других встречаются дольмены из четырех вертикальных плит с крышей из пятой — эдакие дома сказочных лесных жителей.

Для первого знакомства с кавказскими дольменами можно отправиться на экскурсию — например, в долину реки Жане у Геленджика или к Волконскому дольмену рядом с Лазаревским. Если вы настроены более серьезно — собирайтесь в поход: с рюкзаком, палаткой и запасом провизии. Пройдя 30 непростых горных километров в районе Пшады, можно увидеть сразу 70 дольменов. Сориентироваться по местам скопления дольменов помогут описания и карта.

6 prichin s#ezdit' na Kavkaz jetim letom5

Заняться йогой

 

В горах так и тянет начать новую жизнь: забыть о соцсетях, много гулять, дышать чистым воздухом, правильно питаться, читать книги — в общем, гармонизировать тело и душу. Хороший способ совместить фитнес с духовной практикой — поехать в йога-тур. Пары кругов Сурья Намаскар с видом на снежные вершины достаточно, чтобы почувствовать: жизнь удалась. И если путешествие в Гималаи в этом году плохо совместимо со скромным образом жизни истинного йогина, то есть достойная альтернатива — Кавказ.

Йога-туры подходят и для опытных практиков, и для новичков. Занятия несколько раз в день, постоянное общение с учителем, вдохновляющая обстановка и полное отрешение от городских забот — на выездных курсах прогресс идет быстрее, чем в зале. Главное — выбрать группу, соответствующую вашему уровню. В свободное от йоги время можно отдыхать, выбираться на экскурсии по окрестностям, плести венки из горных цветов или постигать тайны ведической кулинарии. А если повезет попасть в тур к подножию Эльбруса, эффект от утренних асан можно закрепить подъемом на 3800 метров или купанием в целебных минеральных источниках.

6 prichin s#ezdit' na Kavkaz jetim letom6

 

Comments

Яндекс.Метрика